자기관리 끝판왕21 오히려 사람 사는 것 같다 [성인ADHD,항우울 단약 2일차] 오늘 단약을 한지 2일차가 되었다.처음 계기는 그냥 별거 아니었다.정신과에 방문을 해서 추가 처방을 받았다.기존에 먹던 항우울제 (아고틴 25ml) 와 성인ADHD 약 (아토목세틴 60ML,메디키넷 5ML)에메디키넷을 5ML 더 받았다.이유는 저녁에 아무것도 하지 않고유튜브나 음란물 같은 무의미한 것들에 빠져든다는 것이었다.그래서 부스팅을 위해활기차게 살기 위해 추가 약을 처방받았다.그리고 오후5시쯤 약을 먹고 나서 두통에 시달렸다.처음엔 그저 머리쪽을 무언가가 꽈악 움켜지고 있는듯한 느낌이 강할뿐이었다.그런데 점점 머리가 띵하더니 두통이 생겼다.두통은 나를 쉽사리 잠들지 못하게 하였고거의 밤새다시피 추가처방의 날을 보냈다.그때였다.갑자기 약먹는게 싫었다.두려움이 생긴것 같기도 했고그냥 약에 의지해 하루.. 2024. 10. 11. [하루 성장 기록] 22.02.25 금 | 전쟁터졌는데 미주 상승? | 아버지의 눈물 | 가까운사람에 대한 환상을 가진 나 - 전날취침 : 오전1시쯤? - 기상 : 오전7시30분 - 집에서출발 : 오전8시40분 - [x] 루틴 : 이불개기 - [x] 루틴 : 100번 목표쓰기 - [x] 루틴 : 액션플랜계획 - [x] 액션플랜 : XX상품 사진 재촬영 - [x] 쇼핑몰 : WF 쿠팡 하단 상세페이지 잘못나와있는 상품 변경 - [x] 쇼핑몰 : 2월1일~24일 대금 정산 - [x] 쇼핑몰 : STR 쿠팡 문의답변 - [x] 쇼핑몰 : 1월 로젠 세금계산서 발행 확인 - [x] 쇼핑몰 : 1월 로젠 택배비 송금 - [x] 쇼핑몰 : 지XXX 대금 결제 - 문제 : XX 인터파크 상품개수 다차서 추가로 못올림 - 문제 : XX 보유XX 재고파악 안됨 - 문제 : STR 11번가 단종처리상품 연동안됨 - 문제 : 11번가는 다른 주.. 2022. 2. 26. 블로그 리뉴얼완료! | 211108 월 하루기록(불렛저널) 2021. 11. 9. [일상] 21.02.04 목 - 오랫만에코피/침투부ASMR로 인함 중화요리저녁/아버지표 미니짬뽕 2021. 2. 5. [일상] 21.02.03 수 -어머니표샌드위치/맛초킹치킨따라하기 2021. 2. 5. [일상] 21.02.01 월 - 체함?/병원갔다옴/향초멍 어제 찹쌀로만든 전복죽을 먹고 바로 누워잔게 화근이었던걸로 추측한다. 혹은 충분한 스트레칭없이 몸을 써서 갑자기 생긴 근육통같기도 ㅋㅋ 아무튼 오랫만에 푹~~~~쉬었다. 2021. 2. 5. 이전 1 2 3 4 다음
